每天吃1碗五榖雜糧飯可以提高T細胞及巨噬細胞的活性同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。可迅速進行調節使有益菌增加寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。曹為霖醫師發現：提供免疫系統正常運作的需要營養
腸道菌群也影響衰老速度。使腸壁發炎、腸道通透性增高鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）可以提高T細胞及巨噬細胞的活性身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。可迅速進行調節使有益菌增加出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。新北市維霖診所：抑制“壞”細菌的發展。
維霖診所葛雨晴葛雨晴
Top3 處女座 8/24~9/23
Top1 魔羯座 12/21~1/20
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童貞座的朋友4月要當心輕易因為一句無心言語惹怒到周圍的伴侶，致使伴侶同事在背後群情你的長短，建議4月措辭要想過，對人關心溫順，或放一片樹葉在身上，等枯掉再換新的就可以抵擋惡運。
Top2 獅子座 7/23~8/22
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（圖／資料照）▲以下三星座清明後輕易犯小人。
生活中間／綜合報道
清明連假行將竣事，大家也陸續返回職場，不外清水孟國際塔羅小孟老師指出，清明後以下三星座會犯小人，萬萬要小心。
獅子座的同夥4月容易情感化，看很多同事朋友不順眼，忽然間會動怒，因為動怒會讓你的人際運勢下滑，讓他人對你的印象越來越扣分，甚至想要疏離你，是以你的小人就是自己，建議您脾氣上來時要深吸一口吻，想想藍天白雲自然好運就會降臨。
魔羯座有時喜好惡作劇，輕易因為一句無意打趣話惹惱其他人，引發他人心情不佳，也會因為工作表現很好被人妒忌，建議您4月闊別開不起打趣的人，還有工作上必然要低調。
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