喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的人體內的菌群也變得多樣提供免疫系統正常運作的必要養分腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。益生菌幫助保持我們的消化系統健康這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。曹為霖院長發現：這可能與不同的激素水準相關。
同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。新北市維霖診所發現：也無意中殺死了良多對我們身體有益的細菌。
維霖診所
糊口中心／綜合報道
第二名、弓手座 11/22~12/21
年底前，弓手座的關係宮位有火星逆行，同時也有金星入駐人際宮位，這對你的過往關係是個完全脫胎換骨的好時刻。
獨身的你，你的愛情閃爍著毫光，極有機遇碰到和你一樣具有開放理念的對象，在和他相處的過程當中，你會瞭解到兩個人在一路，可以或許創造一加一大於二的美妙生活，或是前陣子仍曖昧不明的對象，將主動與你肯定對彼此的情意，展開一場冬季愛情。年末前，滿月日蝕在天蠍座的關係宮位發揮氣力，同時金星也進駐你的命宮，單身的你，有可能在意想不到的處所或契機，對面前的人產生極大的興趣，或許是夙昔有話聊的舊識、職場上來往的火伴，變得特別有話聊、也發現彼此共同的癖好，他們同時也對你刮目相看而且展開激烈尋求，讓你的生活增加不少樂趣，假如你不急著確認彼此關係，也能夠再與對方相處一段時間再做決議。
年底前，雙子座的命宮迎來逆行火星，與對面關係宮位的金星連線成雙成對的能量，獨身只身的你，大有機遇告別上一段情傷所帶來的陰影，你可能會碰到和你三觀契合，特殊是情緒觀特別ㄧ致的對象，兩人相處起來輕鬆安閑又不缺乏愛情的火花，在將來的日子相互攙扶、晉升彼此，是旁人稱羨不已的一段愛情。
以上談吐及圖片僅供參考，不代表本台立場。 年底前，巨蟹座的戀愛宮位有新月能量加持，加上關係宮位順行的冥王星，獨身的你，冥王星深沈、劇烈的屬性，極有可能帶給你一段難以忘記的戀情，你有可能遇到第一眼你就認定他的對象，他會義無反顧地對你好，你空想的浪漫情節對方都能為你做到，如許好的對象若是好好掌控，談一場轟轟烈烈的愛情，不去耽憂將來會若何也是不錯的選擇。 第三名、天蠍座 10/24~11/22 第五名、巨蟹座 6/22~7/22
歲尾前，新月日蝕産生在金牛座的關係宮位，不管你是獨身只身或有伴，意味著你的戀愛行將有新的開始。
第四名、金牛座 4/21~5/21
很多獨身只身或是身旁有伴的人，對於婚姻生活不是那麼的嚮往，星座專家艾菲爾分析，近期會有五個星座也許會很享受這類只談愛情、不求進入婚姻的感覺。
第一位、雙子座 5/22~6/21
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（圖／翻攝自Pixabay）▲ 以下五星座近期愛情運極度好。
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